Гештальт-терапия

На данный момент гештальт-терапия является одним из самых популярных направлений в психологии. Этот метод призван помочь людям решить проблемы, с которыми они сталкиваются ежедневно, такие как отношения с членами семьи и коллегами, высокая и низкая самооценка, эмоциональное восприятие действительности.
Гештальт-терапия
Гештальт-терапия основана на работе с самим собой. Цель — найти внутреннюю гармонию, восстановить эмоциональное равновесие и наладить контакт с собственными потребностями. Часто люди теряют способность узнавать и понимать себя. Другими словами, они теряют свою аутентичность — оригинальность и согласованность своих мыслей, действий и чувств. Те, кто прошел курс, становятся более открытыми и чувствительными к окружающему миру, учатся активно решать проблемы и достигать своих целей и задач.
Незавершенный гештальт — это незавершенность ситуации. Она внутренне угнетает человека и препятствует нормальному, согласованному выражению мыслей и чувств. Это результат невысказанных и невыраженных чувств и эмоций. Методы терапии направлены на разрешение этих ситуаций.
Суть гештальт-терапии: как она работает?
Согласно гештальт-терапии, основным условием счастливой жизни является осознание и закрытие. Ситуации, которые остаются неразрешенными по истечении какого-либо периода времени, искажают наше восприятие реальности в тот момент и тем самым мешают нам предпринимать дальнейшие действия. Поэтому проблемы решаются по принципу «здесь и сейчас». Для этого необходимо пережить негативное событие, внимательно наблюдать и анализировать свои чувства, эмоции и мысли по поводу ситуации.
Такой подход позволяет определить момент времени, когда происходит разрыв цикла ситуация (потребность) → решение (удовлетворение) → завершение (переживание, результат). Гештальт-терапия также позволяет выявить (часто неосознаваемые) потребности, понять, что мешает их удовлетворению, и взять на себя ответственность за их решение. Здесь метод больше фокусируется на эмоциональных ощущениях ситуации, чем на логике.
В гештальт-терапии выделяют следующие этапы
- Исследование проблемных ситуаций, связанных с негативными или эмоциональными установками, и выявление слабых мест человека;
- Анализ, устранение и освобождение от препятствий, мешающих решению выявленных проблем;
- Работа над самооценкой.
- Заключительный этап гештальт-психотерапии связан с обучением свободному и совместному выражению эмоций и чувств, с обязательным учетом социальных и правовых норм.
Что такое гештальт?
Гештальт-психология, открытая в 1940-х годах 20 века, стала основой для формирования гештальт-терапии. Основной идеей гештальтпсихологии является мысль о том, что любой образ находится на пути к завершению. Например, если представить человеку несовершенно нарисованную фигуру, в ней все равно можно увидеть завершенный образ. В переводе с немецкого «гештальт» означает «образ».
Основные методы гештальт-терапии
Когда эта область начала развиваться, психотерапевты использовали различные техники, заимствованные из других практик. Современные методы и техники гештальт-терапии представляют собой широкий спектр подходов, затрагивающих все возможные сферы человеческого существования.
- Физическая область. Здесь речь идет о материальных элементах человеческой жизни. Сюда входит материальное благополучие, физическое здоровье и душевное равновесие.
- Эмоциональная область. Она затрагивает сферу эмоций и переживаний.
- Духовные элементы. Анализ духовных ценностей. Работает над самовосприятием, отношением к себе и окружающему миру.
- Социальные аспекты. Работает над отношениями с людьми, друзьями, незнакомцами, коллегами и соседями.
- Рациональные аспекты. Анализ способности мыслить, анализировать и делать выводы.
- Творческие аспекты. Пробуждение способности создавать, угадывать и мыслить образами.
В зависимости от того, какая сфера жизни требует дальнейшей работы, на приеме у психолога выбирается тот или иной метод (или комплекс методов).
Записаться на прием к врачу психологу в Сызрани в Самарском региональном медицинском центре можно по телефонам: +7 (927) 899-14-09, +7 (8464) 37-31-01. Позвонив по телефону, вы будет проинформированы о часах работы врача психолога, стоимости лечения и дополнительных обследований.
Услуги отделения
Консультативные услуги для взрослых
№ п/п | Наименование услуги | Стоимость руб. |
Консультативные услуги для взрослых | ||
1 | Консультация врача-терапевта (первичный прием) | 1000,00 |
2 | Консультация врача-невролога (первичный прием) | 900,00 |
2.1 | Консультация врача-невролога Кирилин Е.Ю. (первичный прием) | 1500,00 |
2.2 | Консультация врача-невролога Быченок Л.В. (первичный прием) | 1300,00 |
3 | Консультация врача-пульмонолога (первичный прием) | 1500,00 |
4 | Консультация врача-хирурга (первичный прием) | 1000,00 |
5 | Консультация врача-офтальмолога (первичный прием) | 1000,00 |
6 | Консультация врача-кардиолога (первичный прием) | 1000,00 |
6.1 | Консультация врача-кардиолога Малявкин А.А.(первичный прием) | 2000,00 |
7 | Консультация врача-оториноларинголога (первичный прием) | 1000,00 |
8 | Консультация врача-дерматовенеролога (первичный прием) | 1000,00 |
9 | Консультация врача-уролога (первичный прием) | 900,00 |
10 | Консультация врача-гастроэнтеролога (первичный прием) | 1000,00 |
10.1 | Консультация врача-гастроэнтеролога Костромина О.Н. (первичный прием) | 1300,00 |
11 | Консультация врача-эндокринолога (первичный прием) | 1300,00 |
12 | Консультация врача-травматолога-ортопеда (первичный прием) | 1500,00 |
13 | Консультация врача-нейрохирурга (первичный прием) | 1000,00 |
14 | Консультация врача-онколога (первичный прием) | 1500,00 |
15 | Консультация врача-нефролога (первичный прием) | 1000,00 |
16 | Консультация психолога (первичный прием) | 1000,00 |
17 | Консультация врача-реабилитолога (первичный прием) | 1300,00 |
18 | Консультация врача-терапевта (повторный прием) | 800,00 |
19 | Консультация врача-невролога (повторный прием) | 700,00 |
19.1 | Консультация врача-невролога Кирилин Е.Ю. (повторный прием) | 1300,00 |
19.2 | Консультация врача-невролога Быченок Л.В. (повторный прием) | 1100,00 |
20 | Консультация врача-пульмонолога (повторный прием) | 1300,00 |
21 | Консультация врача-хирурга (повторный прием) | 800,00 |
22 | Консультация врача-офтальмолога (повторный прием) | 800,00 |
23 | Консультация врача-кардиолога (повторный прием) | 800,00 |
23.1 | Консультация врача-кардиолога Малявкин А.А (повторный прием) | 1800,00 |
24 | Консультация врача-оториноларинголога (повторный прием) | 800,00 |
25 | Консультация врача-дерматовенеролога (повторный прием) | 800,00 |
26 | Консультация врача-уролога (повторный прием) | 700,00 |
27 | Консультация врача-гастроэнтеролога (повторный прием) | 800,00 |
28 | Консультация врача-эндокринолога (повторный прием) | 1000,00 |
29 | Консультация врача-травматолога-ортопеда (повторный прием) | 1300,00 |
30 | Консультация врача-нейрохирурга (повторный прием) | 500,00 |
31 | Консультация врача-онколога (повторный прием) | 1300,00 |
32 | Консультация врача-нефролога (повторный прием) | 800,00 |
33 | Консультация психолога (повторный прием) | 1000,00 |
34 | Консультация специалиста с продлением больничного листа | 1000,00 |
35 | Консультация специалиста с продлением больничного листа через ВК | 1000,00 |
36 | Консультация врача-специалиста на дому (с учетом транспортных расходов) | 2500,00 |
Наши специалисты
Отзывы
Мы находимся:
г. Сызрань, ул. Московская, 4Время работы:
Пн-Пт 8:00-19:30; Сб 8:00-14:00
Телефоны: +7 (927) 899-14-09 +7 (8464) 37-31-01
Email: srmedcentr@ya.ru srmc1@ya.ru
