Скрежетание зубами. Чем опасен бруксизм
Многие утверждают, что ночное скрежетание зубами – явный признак наличия глистов в организме. Однако исследования отрицают эту народную «теорию», и утверждают, что перенапряжение жевательных мышц является главной причиной. Из-за мышечного спазма челюсти чересчур плотно смыкаются, и возникает звук скрежетания, весьма угрожающий. Однако «шумовыми эффектами» дело тут не ограничивается. Бруксизм, как называется ночное скрежетание зубами по-научному, мешает отдыхать, и негативно сказывается на здоровье. Именно поэтому медики призывают не терпеть недуг, а начать его лечить. Тем более что это вполне реально.
Что происходит при бруксизме?
Бруксизм не так безобиден, как может показаться на первый взгляд. Трение зубов, которое возникает благодаря спазмам жевательных мышц, способно привести к истончению эмали, появлению язв во рту, травмированию десен, воспалению височных суставов и суставов нижней челюсти, и дальнейшему их разрушению.
В итоге могут испортиться зубы, появится чувство разбитости после сна, дадут знать о себе бессонница, депрессия, головокружения и болезненные ощущения в глазах. Все это снижает качество жизни. Чтобы не дать себя в обиду напасти, не терпите неудобство и начните искать на бруксизм управу с помощью врачей!
Как избавиться от напасти?
- Проверьтесь у невролога. Бруксизм – частое последствие детских травм головы. Даже из-за легкого смещения в момент ушибов костей черепа, в мышцах меняется тонус, и это, в свою очередь, может приводить к серьезному спазму мышц. Улучшить состояние возможно при помощи физиотерапии, которую назначит невролог.
- Сходите к остеопату. Этот доктор поможет снять «зажимы» в мышцах. Но не выбирайте первого случайного! Есть риск нарваться на шарлатана. Лучше идите к специалисту, который получил хорошие рекомендации или работает в достойном медицинском центре.
- Посетите врача-стоматолога. Он оценит масштаб бедствия, который нанес недуг вашей полости рта. И при необходимости выпишет капу от бруксизма. Она остановит дальнейшее стирание эмали зубов.
- Займитесь йогой. Эти занятия поспособствуют взятию под контроль негативных эмоций, которые нередко являются «спусковым крючком» для бруксизма. А также помогают снять спазмы. Кстати, похожим действием обладают сауна и плавание. Включите что-то из этого в свой образ жизни. И недуг отступит быстрее!
По статистике, проблема преследует порядка 10% людей взрослых, и 30% детей. Но если малыши могут сами «перерасти» недуг, то в зрелом возрасте необходимо лечение.